Manfaat Daun Sirsak

Manfaat Daun Sirsak

Isi gizi dan kesehatan manfaat buah sirsak
Apakah Anda mencari adalah:
rsop manfaat akan, atau akan menguntungkan rsop, rsop akan manfaat penting Kesehatan, rsop sarana yang sangat baik untuk kesehatan

Sirsak, yang nama Latin Anona muricata Linn adalah kerabat dekat dari Srikaya (Anona squamosa Linn). Tanaman yang sangat populer sekarang berkat sifat daun (baca: keampuhan Daun sirsak) dan buah yang berasal dari Amerika (tentang Peru, Meksiko dan Argentina). Di Indonesia, rsop akan nama berasal dari bahasa Belanda, yaitu Zuurzak yang berarti tas bahwa rasa asam.


Buah sirsak menjadi populer karena manfaat gizi dan kesehatan. Buah sirsak terdiri dari 67.5 persen buah bubur, kulit, biji 20 persen 8.5 persen, dan 4 persen dari potongan inti.

Air dengan kandungan nutrisi dalam rsop tertinggi adalah karbohidrat. Jenis karbohidrat akan rsop pada buah adalah mengurangi gula (glukosa dan fruktosa) dengan tingkat 81,9-93.6 persen dari total gula.

Efisiensi buah sirsak
Vitamin yang paling dominan dalam rsop akan buah-buahan adalah vitamin C, yang merupakan sekitar 20 mg per 100 gram daging. Persyaratan vitamin C per orang per hari (IE 60 mg) adalah hanya dengan makan 300 gram daging akan bertemu rsop.

Mineral sangat dominan fosfor dan kalsium, masing-masing pada 27 dan 14 mg per 100 g. kedua mineral penting untuk pembentukan tulang massa itu adalah berguna untuk pembentukan tulang yang kuat dan mencegah osteoporosis. Sirsak superioritas terletak di tingkat natrium (sodium) adalah rendah (14 mg per 100 g), tetapi tinggi kalium (kalium), 278 mg per 100 g. perbandingan tinggi kalium dan natrium sangat bermanfaat dalam mencegah hipertensi.

Selain komponen nutrisi, buah rsop ini juga sangat kaya dalam komponen nongizi. Salah satunya adalah banyak diet serat (serat), yang adalah 3.3 g per 100 g daging buah berisi mencapai.

Manfaat kesehatan buah sirsak


Pencegahan kanker
Annonaceous acetogenins phytochemical yang terkandung dalam daun, batang dan biji akan rsop. Zat ini memainkan peran dalam ward off serangan kanker dan virus. Penelitian telah menunjukkan bahwa acetogenins Annonaceous pada konten akan membunuh sel-sel ganas dapat rsop di 12 jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, dan banyak lagi.

Kencing halus
Jus buah sirsak dapat digunakan sebagai obat jika Anda mengalami nyeri saat berkemih. Itu juga bisa pergi dengan haematuria adalah campuran sel darah putih dalam urin, serta penyakit hati ringan.

Menjaga kesehatan kacang
Selain yang mengandung fosfor dan kalsium, rsop juga diperkaya buah lain mineral, yaitu tembaga, yang membantu penyerapan kalsium dalam tulang, sehingga kaki Anda tetap persyaratan gizi yang memadai.

Meningkatkan energi
Jika Anda merasa bergairah, akan mencoba untuk mengkonsumsi buah rsop. Selain bau segar yang kembali suasana hati Anda dapat membuat bersemangat, rsop buah akan juga mengandung Tiamin berguna untuk meningkatkan energi Anda.

Meringankan migrain
Buah sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal untuk meringankan sakit kepala secara efektif sebagai migrain.

Mencegah Anemia
Isi dari besi dalam buah rsop juga dapat dipercaya untuk secara efektif menghilangkan gejala anemia yang dapat berhenti di setiap saat.

Manfaat biji buah sirsak
Anda tahu, wanita, yang tidak hanya daging, biji akan juga berguna buah rsop untuk kesehatan Anda untuk mempertahankan? Sirsak benih muntah bahkan mengandung zat yang dapat digunakan untuk mengurangi mual dan muntah.

Yah, mereka adalah beberapa manfaat dan efisiensi kesehatan akan rsop. Semoga bermanfaat dan selalu menjaga kesehatan Anda dan orang-orang terkasih.

JULES AVERY SMITH